योग, ध्यान एवं प्राकृतिक चिकित्सा (Holistic Care)

समग्र स्वास्थ्य मॉडल

योग और ध्यान द्वारा नशा मुक्ति कैसे संभव है?

नशे के सेवन से मस्तिष्क की तंत्रिकाएं कमजोर हो जाती हैं और व्यक्ति का खुद पर से नियंत्रण खत्म हो जाता है। प्राणायाम और ध्यान से मस्तिष्क में एंडोर्फिन (Endorphins) हार्मोन बढ़ता है जो स्वाभाविक खुशी देता है।

उजाला नशा मुक्ति केंद्र में रोजाना सुबह खुले हवादार बगीचे में अनुभवी योग गुरु द्वारा योगासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति, ध्यान और सात्विक आहार की दिनचर्या का पालन कराया जाता है।

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